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          [陜西省教育廳]渭南師范學院加強師生心理防“疫” 有序推進復學復課

          日期:2020-05-13來源: 作者:關注:

          為切實做好疫情防控形勢下2020年春季學期師生返校復學保障工作,根據學院疫情防控工作領導小組的安排部署,渭南師范學院學生工作部與教育科學學院攜手合作,多措并舉,全力做好復學心理防“疫”工作,為師生心理健康保駕護航。

          ——編發心理健康指導手冊,助力學生自我心理防護。面對疫情,知識就是免疫力,技能更顯戰斗力,靈活運用靠自己。手冊針對大學生在疫情防控期間可能出現的心理問題,從如何調整自我盡快適應學校生活、如何進行時間管理、如何克服學習拖延癥、如何做好考研復習、如何應對心理應激、如何調適就業心理壓力、出現失眠怎么辦、如何進行合理休閑、如何保持良好宿舍人際關系、如何提升心理彈性等方面,為學生的自我心理防護提供了具體的可操作性的指導建議。

          ——開展心理知識專題培訓,提升輔導員心理教育能力。心理學教授陳蘭萍運用大量實例,結合心理咨詢案例,就心理學常見重要概念與幾種常見的神經癥類型、表現及應對問題進行了專題輔導。李西彩教授從應激與心身疾病、應激障礙、應激與危機干預、心理彈力與創傷后成長四個方面將專業心理知識以通俗易懂的方式講解教授給輔導員和學生工作者。兩位專業教師從不同方面針對疫情防控期間學生心理問題的發現與應對策略提供了具體方法,同時為輔導員開展日常學生心理撫慰給予了指導建議。

          ——開展師生心理健康普查,完善心理預警制度。疫情期間,師生都積壓了不少負面情緒,這些負面情緒如果帶到復學后的學習和生活中,將嚴重影響師生心理健康。為切實加強對師生心理危機的識別和積極干預,學校組織心理學團隊編制了疫情防護期間師生心理健康測評問卷,將對全校師生開展心理普查,進行心理“體檢”,及時了解師生心理健康狀況,建立心理檔案,做好心理危機預警工作,早發現、早干預,切實減少師生極端心理事件的發生。

          ——同步開展線上線下心理咨詢,提供24小時心理咨詢服務。除復課前一直全線開通的“渭師心援”心理熱線外,復課后學校咨詢室全天開放,心理熱線24小時開通,同步提供線上線下心理咨詢服務,隨時守護師生心理健康。

          同時,學生返校后,學校還將組織開展師生同上一節心理課活動,提高師生壓力應對能力。課程以“笑對壓力,快樂生活”為主題,從科學的健康觀、壓力的來源、壓力的應對三個方面引導師生科學認知壓力,有效應對壓力,提高師生的心理防護能力。

          抗擊新冠肺炎疫情,心理防護和身體防護同樣重要,心理援助和身體治療同樣重要,該院多措并舉,向師生傳遞溫暖和抗“疫”成功的信心,做好師生心理防“疫”的“N95”,全力保障復學復課工作有序推進。

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